Želite opustiti (npr. kajenje ali preveč časa na telefonu)?
Sajtovi poput Delfi.rs ili KorisnaKnjiga.com često nude e-knjigu u formatima prilagođenim za čitanje. atomske navade pdf
Kako oblikovati novo atomsko navado — korak za korakom Želite opustiti (npr
( Make it Satisfying ): Takojšnja nagrada poveča verjetnost, da boste vedenje ponovili . Praktični nasveti za uspeh ki se seštejejo v velike
Uvod Atomske navade so majhne, vsakdanje navade, ki se seštejejo v velike, trajne rezultate. Namesto velikih, prelomnih sprememb se osredotočimo na drobne izboljšave (1 % na dan), ker so lažje izvedljive in bolj trajne.